ぽぽの乳がん体験記

早いもので、ホルモン剤の治療を始めてから２年経過です。
正確にはまだ２年たったわけじゃないけど。

誰もが言うことだけど、やっぱり乳がんの治療期間って
長いです。

乳がんの告知を受けてから、いろいろ治療について悩んだり
手術までの準備をどうしようかと迷ったりしたけど、
結局、今になってみると、ホルモン治療を受けている間が
一番長くなるわけです。

ホルモン剤による治療も標準治療と呼ばれている中の
ひとつですが、他のがんと比べて使用期間が長いので
時々飲むのを忘れます。

飲み始めた頃は、ノルバデックスの飲み忘れがないようにと
工夫もしていましたが、最近は忘れたら仕方がないかと
あきらめる。

不真面目な患者です。

それでも、ホルモン剤の副作用だけはしっかりきてくれるので
メンタル系のお薬にもお世話になっています。

乳腺外科の主治医に相談していた時は、レンドルミンしか
出してくれませんでした。

でも、これは寝つきを良くするためのお薬で、あまり長い
時間は効かないのだそうです。

今、精神腫瘍科でもらっているお薬はメイラックス。
いわゆる抗不安薬の一種です。

このお薬のおかげで、朝の２時とか３時に目が覚めることが
なくなりました。

やっぱり、患者として健康でいるには（？？）ある程度
自己主張もしなくちゃいけないんだなと実感。

我慢強いのは乳がんの患者でも美徳ではないのです。

ちょっと悟ったせいか、今年は早々とコートを着て出かける
ようになりました。

寒いのだって、ガマンしない。

うん、いい傾向です。

でも、子供に対してもガマンしない。

うーん、ちょっといい母とは言いがたい。

 

その昔、乳がんにかかったことがわかった頃、一番ショックだった
のは温泉に入れなくなるかもしれないと思ったことでした。

旅行と言えば観光より温泉だった私には、温泉抜きのレジャーなんて
ありえないと思っていたくらいです。

でも、ちょうどその頃の新聞で乳がんを経験した方が集まって
温泉に入る会を開いていたことをしりました。

乳がんになったって、温泉にも入れるんだとうれしかったのはもちろん、
その後たくさんの人とお知り合いになって、片胸でも堂々と温泉に
いけることを知ったときは目からウロコの気持ちでした。

乳がんになって、手術を受けたからと言っても、悪いことをしたわけじゃ
ないし、ましてや同じお風呂に入った人に感染するわけでもないし、
何にも問題ないじゃん。

今でこそ、そう思えます。

でも、乳がんの告知を受けた当時、そんなことは思っても見ませんでした。

自分が変わったんだなあと思います。
ピンクリボン活動のおかげで周りの人の目も変わってきたのだと思います。

いくら温泉がすきでも、あまり人が多い時間は避けたいなというときもあるし、
家族風呂のほうが落ち着けるというときもあります。

今は自分の気持ちに素直になってやりたいと思えることをしたいです。

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最近ブログの更新がまばらになってきて、ときどき人目にさらしたくない
コメントもあります。

いつもお世話になっている皆さんには失礼かと思いますが、コメント欄を
承認制にさせていただきました。

反応の鈍いブログで入れたはずのコメントが・・と思われることも
多々ありましたが、これからはもーちょっとニブくなる予定です。

諸事情で書き込みにもあまり行けないのですが、ご心配なく。

ピンクリボンウォークに参加した日、J・POSHでピンクリボンバッチを
もらいました。

以前プレゼントして頂いたピンクリボンバッチは夏用の黒い帽子の
再度で光っていますが、今度のバッチはどこにつけようか、
いろいろと考え中です。

ありがとうございました。

最近はどこへ行ってもピンクリボン週間とかで、ピンクリボンを
意識してデザインしたものが目に付くところですが、
ピンクリボンウォークの帰り道には、オレンジリボンのポスターを
みかけました。

オレンジリボンは幼児虐待の防止を示す物なのだそうです。

自分の好みのものをさりげなくつけて、実は思うところを
主張しているというのもなかなかいいやり方ですね。

そこから話題が広がったりしてね。

なかなか思い通りにならず、イライラすることも多いですが、
できるだけ、「そんなこともあるさ」で通り抜けていきたいと
おもっています。

先日お会いできた皆さんも、会えなかった皆さんも、みんなに
大変な事があるのだとおもうけど、一緒に頑張りましょうね。

次にお会いできる機会を楽しみにしています。

ピンクリボンウォークに行ってきました。

と言っても、参加したわけではく、ピンクリボンウォークの
会場までは行ったのですが、そこからウォークの皆と
一緒にスタートして、そのままオフ会という流れでした。

もちろん、ピンクリボンウォークに参加して歩きとおした方も
いましたよ。

会場の六本木ではピンクのゼッケンを付けた人がたくさんいて、
あわやお友達に会えないかと思ったくらいの人ごみ。

ピンクリボンウォークの参加者は皆元気です。

オフ会ではランチをかねて、久々の顔合わせ。
心の休息の日です。

当日はあいにくの小雨が降ったりやんだり。
傘が手放せませんでした。

ピンクリボンウォークの会場も芝生の広場だったのですが、
部分的に泥だらけのところもあり、地面にシートを引いていました。

協賛しているスポンサーのブースでは、ピンクリボンとキティちゃんの
コラボのぬいぐるみをだっこして写真を撮ってくれたり、
抽選でピングーやメモ帳があたったり、いろいろとお土産も
もらって帰ることができました。

おなじ乳がんの仲間と会って話ができると言うのは、家族にも
なかなか率直に話せない悩みを口に出せるので、毎度の事ですが
とても気持ちが軽くなって帰ることができます。

その反面、乳がんに関したブログを書いてきた身としては、
手術後年数を経過するごとに、ブログに書いてよいこと、いけないことを
考えるようになってしまって自由にかけないと言うのも自分ひとりでは
ないんだと知ることができました。

私も、乳がん発覚当時から手術・抗がん剤などの治療の最中は
この乳がんブログは自分の気持ちのはけ口のように、何でも
書きたいことを書いていたのですが、今思うと、自分と同じ状況の人
ばかりではないのだよねと気付かされます。

同じ状況で違う治療法を選択した人にとっては、マイナスの情報
かも知れないと思うと、ちょっと慎重にならなくちゃいけないのかとも
思います。

でも、ひとつのブログがすべてではないと思っているので、
たくさんの乳がん患者の中にはこんなことをしている人間も
いるんだ程度に思ってもらえたら、細々ながら続けていきたいと
思っています。

来年のピンクリボンでもたくさんの仲間と会えるのを楽しみにしています。

これまでホルモン注射はゾラデックスだったのですが、今回から
リュープリン(3ヶ月製剤)に変えてもらいました。

というのも、2年目検診を終えて、当初予定のホルモン注射2年間
をクリアしたからです。

前にも書きましたが、ゾラデックス2年間というのは、手術から始まって
2年間ということでしたので、ゾラデックスを打ち始めてから2年間と
いうわけではないのだそうです

それでも、ホルモンを栄養にしているガンの場合、念のために
注射の開始から2年間というのも選択肢にあるようでして。

ちょうどそのタイミングでジェネリックであるリュープリンを
すすめられたので、思い切ってリュープリンに変えてみたと
いうわけです。

それで、ゾラデックスとリュープリン、どちらが痛いかという話ですが、
私の経験から言うとリュープリンのほうが痛いです。

ゾラデックスよりリュープリンのほうが液状だし、針は細いの
ですが、ゾラデックスはいたいのを見越して先に麻酔の注射を
してくれていたので、麻酔なしのリュープリンのほうが痛いと
いうのも当然でしょうか。

それと、注射のあとも、ゾラデックスのときはなんともなかったん
だけど、リュープリンの注射の跡は翌日くらいまで子供が
膝に座って寄りかかってくると逃げていたくらい、触るだけでも
痛みを感じました。

注射のあとの出血はリュープリンのほうはほとんどなかったん
ですけどね。

ちなみに、リュープリンのお値段ですが、3割負担で26,319円
でした。

ゾラデックスと比較すると、リュープリンのほうが高いですが
(ゾラデックスは3割負担で14,262円)回数が3ヶ月に1回に
なるので、年間トータルするとリュープリンの3ヶ月製剤の方が
安くなるという訳。

ジェネリックは新薬と違って開発費が含まれない分安いと
いうけれど、同じ成分と言われても名前が違う薬には何か
違うところがあるんじゃないかと心配してしまうタチなので
飲み薬であるノルバデックスは変更せずに続けることにしました。

心配性は病気と違って性格だから直しようがないですからね。

近頃、かなり睡眠不足です。

・・こんな時間にブログを書いていることからもわかって
しまいますが、いわゆる途中覚醒形の睡眠障害とでも
いうのでしょうか。

いつもどおり子供たちと10時くらいには寝るのですが、
1時とか2時にはもう目が覚めてしまいます。

ふつうなら途中で目が覚めたらまあ、トイレにでもいって
また寝るかとなるのですが、寝付けない。

仕方がないからモゾモゾと起き出してパソコンをみたり
雑誌やカタログなんかを見て時間をつぶしています。

でも、眠れなくなってからそろそろ1ヶ月。

仕事中についウトウトしてしまうこともあって、ちょっと
ヤバイです。

前回の主治医の診察の時に、睡眠薬を出してもらう
はずだったのですが、おしゃべりしている間に忘れられて
しまったようで、会計の時に気がついたけど結局
お薬ももらわないまま帰ってしまったのでした。

なんせ、暑い時期だから、初めのうちはまた寝苦しくて
起きちゃったくらいにしか思っていなかったのですが、
どうもそうではないらしい。

ずいぶん前にもらったレンドルミンなんかを引っ張り出して
飲んだりしています。

でも、同じ睡眠薬といっても入眠にきくものと長時間きく
中途覚醒向きのものがあるらしくて、レンドルミンで
いいのかなぁと思ったりもします。

次回、診察に行ったら絶対にお薬もらってこなくちゃ。

気分的には心療内科にかかった方がいいのかなと
いう感じもしますが、お薬の飲みあわせなんかも
気になるので、初めから説明するのが面倒なんです。

ホルモン療法の副作用でもあることだし、主治医に
言えばいいかなと。

女性ホルモンって、肌の調子だけじゃなくてこんなところにも
作用しているんですね。

気分が落ち込むのも女性ホルモンが減っているせいだし、
人間の体のバランスの不思議さを見た気分です。

HANAさんの掲示板で紹介されていた、アロマテラピーの
講習会に参加することにしました。

乳がん患者の為のアロマテラピーということで、乳がんに
なってからちょっとアロマテラピーが怖くなっていた私も
ちゃんと勉強しようかと思ったわけです。

というのも、以前、妊娠中には向かないアロマテラピーが
あるというのを聞いたからです。

妊娠中はホルモンに影響する一部のアロマエッセンスは
使ったら良くないのだということでした。

だったら、ホルモンの影響を受けるタイプの乳がんだって
同様に使ってはいけないアロマエッセンスがあるんじゃ
内科と思ったからです。

でも、乳がん患者の為のアロマテラピーの本なんて、
なかなか見つかるものじゃないし、わからないものには
近づかないでおこうというわけで、もともと興味のあった
世界ですがほったらかしになっていました。

でも、今度の講習会の先生はアロマテラピストであり、
「ガンを癒すアロマテラピー」という本も書いている方の
ようです。

ちゃんと教わって正しく使えはアロマテラピーもイライラ
ぐずぐず続きの生活を変えてくれるんじゃないかと
期待しています。

なにしろ、眠れないから始まって、中途覚醒で真夜中の
2時頃に目が覚めてしまったり、朝もボーっとしているから
誰もいない部屋にエアコンを付けっぱなしで出かけたり。

・・夕方帰ってから「あれ?なんか玄関が涼しい」と
気がついたりすることが何度も続き、イヤになっちゃいます。

部屋が片付かないのも、もしかしたら天然の片付けベタ
のせいかと思いつつも、いやいや、きっと飲んでいる薬の
影響だと責任をなすりつけたりという今の生活を
ちょっとでも見直せるようになりたいなあというのが
セミナー参加の目標です。

乳がんの患者は新型インフルエンザにどう対処したらいいのでしょうね。

日本癌学会の発表が厚生労働省のHPに出ていました。

乳がんだけが対象ではありませんが、それによると、

今般、世界中で新型インフルエンザが流行いたしております。
がん患者さんは一般に免疫状態が十分でない方々が多く、
新型インフルエンザに 対してもハイリスクグループ群として
お考えいただき、日常診療におかれましても、 より一層
周到な感染予防対策や診療をお願いいたします。

と書いてありました。

乳がん治療中のことを考えると、(今も治療中ではありますが)
抗がん剤にしろ、放射線にしろ、免疫力が落ちているのは
誰の目にも明らかでした。

こんな状態で新型インフルエンザが大流行しようものなら、やはり
準備はしておくに越したことはないようです。

でも、ホルモン治療中の今、とりあえず白血球数は従前のレベルまで戻り、
それ以外の免疫力に関する項目はよく知らないという状態で、新型
インフルエンザに対してどんな備えをすると良いのか、よくわかりません。

上記の文を読むと、癌にかかったことのある人は全般的に新型インフルエンザ
には注意をしておいたほうが良いとも読めそうです。

乳がんのホルモン治療は強い副作用にはいたらないものの、やはり
薬を投与しているわけだし、身体に影響が出ていることを考えると
抵抗力の弱い高齢者や乳幼児並みには考えたほうがよいのでしょうか。

まずは手洗い･うがいで例年のインフルエンザ対策をしておこうかなと
思います。

春に新型インフルエンザがフェーズ●なんて聞いていたころは、
まだまだ遠い先の話のように思っていましたが、夏の暑い時期でも
これだけ感染者が増える新型インフルエンザだと思うと、やっぱり
マスクの買い置きくらいはしようかと思うわけです。

・・なんて言ってももうマスクはあまりお店にないんだけど。

一乳がん患者としての考えを書きましたが、私も医療の専門家では
ありませんので癌患者はどうするべきとはいえません。

でも、もともと免疫力が落ちているから癌細胞がひろがったという
「体質」なのだとしたらやっぱり要注意ゾーンかなあと思うのですが･･。

９日のオフ会に続いて、１１日は２年目検診の結果を聞く日でした。

最近、ブログの更新をサボっているので、とりあえずご報告。

スケジュールの関係で歯医者の予約も同じ日になってしまったため、
病院から病院への移動に大忙し。

タイムトライアルのようでした。
すべての検査結果は○。
転移、再発など見つかりませんでした。
一安心といったところです。

さて、現在続いている治療はホルモン治療だけなのですが、
その内容も変化が見られました。

まずはゾラデックス。

ゾラデックスは月に１回の注射なのですが、普通は乳がんの術後２年間
継続すると聞いていました。

今回の診察で無事２年をクリアしたので、終わらせてもいいよというお話。

私は、てっきり注射を打ち始めてから２年間だと思っていたので、ゾラデックス
の利用期間については予想外。

念を入れて治療するならもう一年延ばしてもいいとのこと。

さらに、リュープリンの３ヶ月製剤の利用もできるとかで、一気に
選択肢が広くなりました。

ホルモン注射も１ヶ月に１回よりは３ヶ月に１回で済むほうが、通院も
含めて楽になります。

それから、飲み薬のノルバデックスですが、これもジェネリックのタスオミンに
変更しても良いとのこと。

ノルバデックスに比べると、タスオミンのほうがお薬代も半分くらいですむとか。
ジェネリックはお財布にやさしいのを実感しました。

これから、主治医にもらったパンフをよく読んで、ジェネリックに変更するか
それとも今までどおり行くか、検討する予定です。

ゴールデンウィーク以降、いろいろあってちょっと余裕がなかったのですが、
なんとかフッカツできそうです。

このところ、実家が建て替えを検討しているのに便乗して
建築や収納に関する本ばかり読んでいます。

最近のニュースで長期優良住宅のローン期間は50年まで
認められるなんて話も聞きますが、やはり高断熱・高気密の
住宅はいいみたいですね。

省エネにもなるし、身体にもやさしいし。

北海道の住宅は日本の中では技術的にすすんでいて、
断熱がシッカリできているのだそうです。

学生時代に北海道出身の友達が冬でも家の中では
Tシャツ一枚でいられると言っていたのですが、本当
なんですね。

そんな中、見つけたのが下の本です。



がん患者に学ぶとありますが、住宅関係の本の中に

並んでいました。

この本を読んでいると、家があたたかく暮らせると言うのは
身体にもストレスが少ないんだなあと思えます。

それと、やはり免疫力です。

ガンにかからないと言うよりも、がん細胞ができても
免疫力でやっつけちゃう事ができるような生活の工夫が
書いてあります。

この手の本はまあいろいろあって、書いている人が良いと
信じている事がすすめられているのはみんな同じです。

でも、ガンになりやすい生活となりにくい生活を並べて
見せられると結構思い当たるふしがあるんですよね。

どこかで見かけたらついでに読んでみてください。